Mistrzowska Jakość Ruchu - Zyskaj nieprzewidywalność i odblokuj cechy motoryczne w dryblingu, aby z łatwością omijać rywali

Poznaj skuteczny proces rozwoju mobilności i RUCHU dzięki któremu poprawisz swoją szybkość, zwinność w dryblingu. 

Uważasz, że wspaniała technika to wszystko czego potrzebujesz, aby wygrywać pojedynki 1vs1? Zastanawiasz się jak stać się bardziej nieprzewidywalnym i trudniejszym do zatrzymania w dryblingu? Technika to tylko narzędzie, z którego możesz korzystać podczas rywalizacji, ale bez umiejętności atakowania przestrzeni, omijania przeciwnika będzie bezużyteczna. Wejdź na wyższy poziom dryblowania, ucząc się wykorzystywać coraz lepiej cechy motoryczne podczas rywalizacji. Zbuduj solidne fundamenty mobilności i popraw jakość ruchu, aby stać się bardziej nieprzewidywalnym, skutecznym graczem. 

Dlaczego ten program jest dla Ciebie?  

• Brakuje Ci swobody i luzu podczas dryblingu, poruszania się?
• Nie wiesz, jak trenować mobilność kompleksowo, aby służyła Ci w pojedynkach 1vs1?
• Twój sposób poruszania się jest mało skoordynowany?
• Masz braki w szybkości, zwinności z piłką przy nodze?
• Tracisz dużo energii podczas ruchu?
• A może czujesz, że chciałbyś i możesz wycisnąć WIĘCEJ ze swojego potencjału w DRYBLINGU, ale nie wiesz jak?

Mistrzowska Jakość ruchu, to nie jest program, który lawiruje wokół niesprecyzowanych umiejętności. To specjalnie przygotowany trening, dzięki któremu zauważysz różnicę w wielu elementach. Jakich zatem bezpośrednich korzyści możesz się spodziewać? 

Umiejętności 

• Zwiększysz oszczędność, a zmniejszysz utratę energii, dzięki poprawie swobody poruszania się i skuteczniejszej reakcji na zmienne warunki gry.
• Staniesz się trudny do zatrzymania, poprzez wyższy poziom kreatywności i większy wachlarz dryblingów.
• Zaczniesz błyskawicznie zmieniać kierunki, utrudniając przeciwnikowi rozczytanie Twoich zamiarów. Wszystko, dzięki zyskaniu “luzu w grze”.
• Będziesz skutecznie atakować przestrzeń i omijać przeciwników, z uwagi na lepszą szybkość z piłką przy nodze i dynamiczny drybling.
• Wprowadzisz więcej skutecznej finezji do gry = lepszy balans ciałem i zamarkowania.
• Gwałtowne, wszechstronne zmiany kierunków i przyspieszenia będą Twoim znakiem rozpoznawalnym, stając się częścią Twoich skutecznych dryblingów
• Efektywność Twoich akcji znacznie wzrośnie, a to dzięki lepszej koordynacji, synchronizacji ruchów ciała z wymaganiami rywalizacji i precyzji wykonania technicznego. 

Wiedza:

• Zaczniesz być produktywny i progresować w linii prostej, dzięki znajomości planowania treningów w ciągu tygodnia.
• Dobierzesz odpowiednie cele swojej pracy, dzięki nauce planowania treningów dostosowanych do okresu w jakim jesteś.
• Będziesz rozwijać jakość ruchu nawet przy małej ilości czasu, dzięki wiedzy dotyczącej wstawek i mikro - sesji, mikro - przygotowań
• Twoje ciało zacznie automatycznie przybierać efektywniejsze pozycje do ruchu, ponieważ poznasz wszystkie detale i tajniki mobilności, jakości ruchu z i bez piłki.
• Będziesz lepiej analizował detale związane ze swoim poruszaniem się, co pozwoli Ci nieustannie poprawiać swoje umiejętności.
• Dostaniesz moje pełne wsparcie (szczególne mailowe), abyś odnosił najlepsze efekty na każdym etapie przygotowania do pre-sezonu, sezonu lub meczu.
• Zyskasz przestrzeń do zadawania pytań mi i innym trenującym indywidualnie, dzięki obecności w zamkniętej grupie VIP oraz czacie na platformie VP.

Jak staniesz się lepszym piłkarzem, dzięki temu programowi?

Nie wystarczy, że pokażę Ci kilka ćwiczeń i magicznych sztuczek, a Ty już od razu zaczniesz poruszać się jak kot. Prawda jest taka, że na jakość ruchu składa się wiele elementów, a w tym programie skupisz się na 4 głównych.

Rozluźnienie i większa elastyczność ​

Oprócz rutynowego rozciągania statycznego zajmiemy się też tym dynamicznym w połączeniu z elementami gimnastyki. Elastyczność to klucz do zbudowania mobilności i jakości ruchu. Zmniejszysz dzięki temu ryzyko kontuzji, staniesz się sprawniejszy i zyskasz większy zakres ruchu podczas dryblowania.

Wzmocnienie małych mięśni ​

Zwykle pomija się małe, a tak bardzo ważne mięśnie, które oplatają kluczowe części Twojego ciała – biodra, kolana i kostki. Wzmocnisz je i nie tylko dasz sobie bazę pod uwalnianie większej siły w nowych zakresach, ale także zwiększysz dynamikę swoich przyspieszeń, zmian kierunku. Pomoże to też uniknąć Ci napięcia, które towarzyszą w przypadku słabości pewnych elementów ciała.

Większa ruchomość stawów ​

Lepsza ruchomość stawów to większa swoboda w ruchach i to w każdym kierunku. Będziesz o wiele płynnie i skuteczniej wykonywał właściwe ruchy, jednocześnie zwiększając zakresy i Twoje możliwości w rywalizacji. Zwiększysz możliwości swojego ciała podczas przemieszczania, a to ważny krok w kierunku nieprzewidywalności.

Przełożenie na sytuacje boiskowe

Poprawa mobilności to dopiero pierwszy etap – musisz też wiedzieć, jak wykorzystać to w odpowiednich (specyficznych dla dryblingu) ruchach. Program nauczy Cię, w jaki sposób spożytkować progres w tym elemencie do przyspieszeń, błyskawicznych zmian kierunku, zwinnych zwrotów z piłką i bez niej.

Dlaczego ten program jest tak wyjątkowy?

Ze swojego doświadczenia wiem, że poruszam w nim tematy i stawiam na te elementy, które w standardowym treningu zwykle są pomijane lub nie przywiązuje się do nich zbyt dużej wagi. Dodatkowa praca nad jakością ruchu, daje Ci po prostu przewagę. Śmiało, można porównać to do wgrania nowego, ulepszonego oprogramowania do Twojego ciała. Po pewnym czasie zauważysz znaczącą różnicę w każdym z ruchów, które będziesz wykonywał. 

Skąd o tym wiem? Każdy z treningów w programie przerobiłem na sobie i dobrze zbadałem to, jakie efekty można uzyskać. Przechodząc przez operację biodra jeszcze lepiej, poznałem ograniczenia i funkcjonowanie ludzkiego ciała, a wykonując odpowiednie ćwiczenia, mogłem powrócić do jeszcze lepszej sprawności, niż przed kontuzją. 

Zobacz jak, wyglądają przykładowe przygotowania z programu mistrzowska jakość ruchu:

Jakość ruchu bez piłki:

Jakość ruchu bez piłki:

Jakość ruchu z piłką (pozycja statyczna):

Jakość ruchu z piłką (prowadzenie piłki)

Dlaczego nie powinieneś zwlekać?

Sztywny i niemobilny piłkarz, który nie potrafi efektywnie korzystać z możliwości swojego ciała, jest łatwy do przejścia i niegroźny w pojedynkach. Nie pozwól, aby przeciwnicy czytali Cię jak książkę.

To właśnie luz, błyskawiczne zmienianie kierunków i szeroka gama ruchów w dryblingu, umiejętność wykorzystywania cech motorycznych odróżnia piłkarzy przeciętnych od tych, którzy robią różnicę na boisku. 

Dzięki programowi zdobędziesz umiejętności atakowania przestrzeni i omijania przeciwników, wzmocnisz cechy nieprzewidywalność takie jak balans ciałem, zamarkowania, nauczysz się ustawiać kąty do ruchu, które dają największą szybkość przemieszczania się i wzmocnisz kluczowe dla tych umiejętności stawy skokowe. Pomogą Ci w energicznym odpychaniu się i gwałtownych zmianach kierunku czy niesygnalizowanych przyspieszeniach.

Dla kogo to idealny program? 

MISTRZOWSKA JAKOŚĆ RUCHU to program dla piłkarzy, którzy chcą czerpać więcej z potencjału swojego ciała i przekładać go w pełni na wydarzenia boiskowe. Jak poznać, że należysz do ich grona?

Jesteś ambitny i chcesz poprawić swoją sprawność

Nie czujesz się dobrze z tym że odstajesz mobilnością od przeciwników. 

Chcesz uwolnić naturalną mobilność swojego ciała

Wiesz, że stać Cię na więcej tylko brakuje Ci odpowiedniego treningu i wskazówek, aby wskoczyć poziom wyżej. Czujesz, że to brakujący element Twoich umiejętności piłkarskich. 

Pragniesz wyrobić odpowiednie nawyki podczas przemieszczania się

Zdajesz sobie sprawę z tego, że różnicę robią automatyzmy, które pozwalają Ci w ułamku sekund wykonywać odpowiedni balans ciałem.

Chcesz zacząć skutecznie korzystać ze swojego ciała do efektywnych ruchów w grze 

Niesygnalizowane zamarkowania, balans ciałem, taniec biodrami, przesuwanie i manewrowanie przeciwnikiem to elementy, które są u Ciebie do poprawy.

Masz każdego tygodnia 5 treningów w klubie i chcesz uzupełnić lukę rozwoju mobilności i jakości ruchu skutecznymi ćwiczeniami

Twoje regularne treningi nie pozwalają Ci rozwijać się w tempie którego oczekujesz. Czujesz braki i przestrzeń do tego, aby lepiej wykorzystać swój potencjał.

To działa i potwierdzają to zawodnicy, którzy skorzystali już z tego programu:

Jeżeli zależy Ci na poprawie skuteczności dryblingu ten program, jest dla Ciebie! Skorzystaj ze skutecznego procesu, który nauczy Cię korzystać na autopilocie z cech motorycznych do wygrywania pojedynków ze swobodą, szybkością, zwinnością i bez utraty jakości technicznej.